هل تعلم عن صحتك ؟؟ فائدة ... وأكثر

تعد الباقلاء سواء اكانت طرية او مجففه بديلا جيدا عن اللحوم لغناها بمادة البروتين الذي تصل نسبته الى 20% فضلا عن الدهون بنسبة 1,2% والاملاح والمعادن كالكالسيوم والفسفور وفيتامين B
هذه تنفع الاشخاص الممنوعين من اللحوم وكبار السن حيث يضر بهم اللحم الاحمر

شكراااااااااااااا جدا لك علة مااتحفتنا من معلومات غنية

نورتي حبي وانا انتظر مشاركتج بمعلومات مفيده

حلوووووو
والاحلى انتي

بروءه عشتي ورده

وجاري التثبيت طالما موضوع متجدد
لعيونج

حاليا ماكو بجعبتي معلومه

الي عوده والجعبه بيها ان شاء الله

والتقييم عالفكره الحلوه جاااااري ..

ياااااااااااااا نسيت

اليوم انطيت 5 تقييمات وبعد ممسموحلي

يلا ع باجر التقييم

تثبت الموضوع

ياااااااااااااا نسيت

اليوم انطيت 5 تقييمات وبعد ممسموحلي

يلا ع باجر التقييم

تثبت الموضوع

نورتي مراوي وشكرا للتثبيت وباجر اشكرج على التقيم من استلمه هههههه
لاحبي مشكورة على كلشي

النوم مبكرا والاستيقاظ مبكرا
صحي للجسم
هسه مو حاظرتني الا هالمعلومه لان كلش نعسانه
يسلموو بروؤه موضوع كلش مفيد وحلو
تحياتي

فائدة جديدة *
لكي لا نخسر اسناننا
في بحث ذكر اطباء الاسنان الى تراجع التسوس الاسنان
وبشكل كبير وذلك لاستخدام الفلوريد في معجون الانسنان
وكذلك التنظيفات الوقائيه والغسول المستخدمه ل (المضمضه)
التي تنظف الفم وتعقمه ... والخ من الاكتشافات الطبيه المذهله

ولكن يؤكد اطباء الاسنان على ان التغلب على التسوس بمستوى كبير يتم من خلال
تناول الاغذيه والمشروبات الحيويه على الكالسويم وذلك لان الاسنان يعتبر
احد مكوناتها هو
الكالسيوم .

تم التقييم وتدللي خيتي

اجيت وفي جعبتي معلومه

تم التقييم وتدللي خيتي

اجيت وفي جعبتي معلومه

الانتباه للون اللسان : يمكن للون اللسان ان يكون مؤشرا لمشكلات صحية لذا احرص على لونه واكتسابه لاي لون مختلف ، فاللون الابيض يدل على ضعف في جهاز المناعة واللون الاصفر يدل على الافراط في الطعام والشراب والاحمر في طرف اللسان يعتبر مؤشرا على الاجهاد النفسي .

تسلم امونه الورده على المعلومه القديمه ههههههههه
لاحبي كلامج ذهب نورتي وبانتظار مزيد من الفوائد

تسلمي يا احلى مراوي كلام ضروري مكنت اعرف بي منوره وبانتظار المزيد يا وردة

فائد جديده ***

المعدنوس :غني جدا بالمعادن من الحديد والنحاس والمغنيسيوم وهو يساعد على الوقايه من جلطات الدم .

النعناع :يقضي على اضطرابات المعدة ويخفف من حالات التهاب القصبات والسعال .

الدارسين : يعالج الاسهال والحمى ومتاعي النساء الشهريه ويساعد المعده على الهضم والاسترخاء .

الكرفس : يعمل على تهدئة التوتر والتخلص من الارق ويخفض من ضغظ الدم .

عافاكم الله ... دمتم بود

هل تعلم أن خليط من عصير الليمون وفصان من الثوم والزنجبيل وملعقة من زيت الزيتون النقي يعتبر خليط ممتاز لتنظيف الكبد ، حيث يؤخذ هذا الكوب من الخليط على الريق قبل الافطار بساعة .. وينصح باستعمال هذه العملية مرة كل ستة شهور

فوائد رائعه مراوي انتظر مزيدك حبي

فائدة جديدة ولكن طويله ***

أحياناً عندما نقف فجأة نشعر بدوار بسيط

ونرى نجوماً براقة تتطاير حولنا، فما الذي يسبب هذا الشعور
وفقاً لعيادة مايو الطبية، عندما تنتقل من وضعية الجلوس إلى وضعية الوقوف
يقوم النظام العصبي بشكل مؤقت بتضييق الأوعية الدموية، وزيادة معدل نبضات القلب. ويفترض أن يسبب ذلك منع الهبوط المفاجئ في ضغط الدم.



ولكن أحياناً ينخفض ضغط الدم على أية حال. لعدة أسباب محتملة تتضمن:
1. الاستعمال المفرط لأدوية ضغط الدم، أو استعمال أدوية تسبب ذات التأثير.
2. الإصابة بحالة من اضطرابات دقات القلب، أو تسارع الدقات القلب "رفة القلب"
3. الجفاف الحاد
4. إطالة الاستراحة على السرير
وقد تتضمن المعالجة استعمال أدوية لرفع ضغط الدم، وتجنب الجفاف
وحتى ارتداء جوارب سمكية. وينصح الأطباء بأن يقوم الشخص بالوقوف تدريجياً خصوصاً إذا كان في وضعية استلقاء
أو النظر إلى أعلى قبل الوقوف والعد لثلاثة، كما ينصح بشرب عدد معقول من أكواب الماء خلال اليوم، والمشي لبضع دقائق في حالة الجلوس المطول في العمل

شكرا لكما اختاي العزيزتان ابدعتماااا

شكرا جزيلا للمعلومات الحلوه

مشكورة مراوي لمعلومتك الحلوة
بس شسوي ما اكل سمك
منورة عزيزتي