ميساء89
نابــض مميز
 البصره
الجنـــس : 
عدد المساهمات : 511
 نقاط : 593
السٌّمعَــــــــة : 3
التسجيل : 21/06/2010
العمـــــر : 35
 |  موضوع: صينيه سمك الأربعاء أغسطس 04, 2010 10:16 am | |
| بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
طريقة صينيةالسمك بالفرن
و ان شاء الله تعجبكم
المقادير
¨ 2 كيلو سمك (سمك هامور)
¨ 10 بصلات مقطعة حلقات
¨ 4 حبات ليمون
¨ 8 حبات طماطم مقطعة حلقات
¨ 1 كوب زيت
¨ 6 حبات فلفل اخضر بارد مقطع حلقات
¨ ثوم
¨ كزبرة
¨ كمون
¨ ملح وفلفل
¨ كركم اصفر
طريقة الطبخ
قطعى الطماطم والبصل والفلفل الاخضر وافرمى الثوم والكزبرة.واعصرى الليمون.
ضعى السمك فى صينية الفرن ورشى فوقه البهارات ثم اضيفى حلقات الطماطم والبصل والفلفل الاخضر ورشى فوقها الزيت والملح .
غطى الصينية بورق الالمونيوم وضعيها فى فرن متوسط الحرارة لمدة 30 دقيقة.
ازيلى ورق الالمونيوم وصبى فوق السمك عصير الليمون والثوم والكزبرة واعيدى الصينية للفرن .
خففى حرارة الفرن واتركى الصينية فى الفرن لمدة 15 دقيقة اخرى
والف صحه وعافيه | |
|
كتكوتة91
نابـــض نشط
الجنـــس :
عدد المساهمات : 256
نقاط : 294
السٌّمعَــــــــة : 4
التسجيل : 22/06/2010
| | موضوع: رد: صينيه سمك الخميس أغسطس 05, 2010 12:41 pm | |
| يسلمووووووووووووا ميوووووووووووووووسه
بس اني مااحب السمك | |
|
????
زائر
| | موضوع: رد: صينيه سمك الخميس أغسطس 05, 2010 6:07 pm | |
| |
|
ميساء89
نابــض مميز
البصره
الجنـــس :
عدد المساهمات : 511
نقاط : 593
السٌّمعَــــــــة : 3
التسجيل : 21/06/2010
العمـــــر : 35
| | موضوع: رد: صينيه سمك الجمعة أغسطس 06, 2010 9:34 am | |
| - كتكوتة91 كتب:
- يسلمووووووووووووا ميوووووووووووووووسه
بس اني مااحب السمك يدللوا عيوني | |
|
Admin
♥ المديــــــــر العــــــــام ♥
العراق
الجنـــس : 
المـــــــــــزاج : 
عدد المساهمات : 292
نقاط : 472
السٌّمعَــــــــة : 5
التسجيل : 30/05/2010
العمـــــر : 38
| | موضوع: رد: صينيه سمك الثلاثاء أغسطس 31, 2010 11:04 am | |
| روعة والله هههههههههه بس وينة الهامور  يسلمو عيني بس اكو ملاحظة انا اشوف ان - اقتباس :
- ¨ 1 كوب زيت
مو كثير؟؟؟ لان السمكة ايضا بيها دهن وفوكاها كوب زيت؟؟ كثير | |
|
بنت الأوادم
نابــض فضي
وسام ختمة القرآن :   وسام مسابقة النشاط2011 :  وسام مسابقة ماما شمس :  الأوسمـــة :  ما كان حرفي ناطقا بمذلّة أو كان لحني بالهراء مرجّعا
الجنـــس :
المـــــــــــزاج : 
عدد المساهمات : 6440
نقاط : 7856
السٌّمعَــــــــة : 127
التسجيل : 15/09/2010
العمـــــر : 64
| |
لؤلؤه
نابــض مشارك
الأوسمـــة :  الجنـــس :
المـــــــــــزاج : 
عدد المساهمات : 169
نقاط : 203
السٌّمعَــــــــة : 10
التسجيل : 11/01/2011
العمـــــر : 31
| | موضوع: رد: صينيه سمك السبت يناير 15, 2011 7:32 pm | |
| عاشت ايدج بس الا السمك الهامور ومااريد اخلي زيت مثل ماكال الاخ سابقا | |
|
جدا::!!
،،