هل؟ انت؟ جرئ؟

اهلا rabeaa مشاركتك جميله ... اجاوبك من وجهه نضري .. بالنسبه لثقتك بالناس يجب ان لاتكون زائده يجب ان تعطي كلا قدره لان اذا احترمتي شخص لايستحق الاحترام وكانت ثقتك به عاليه فهذه مشكله لانه لايستحق الثقه يجب ان تعرفي من المقابل قبل ان تمنحيه الثقه ... اما بالنسبه للصراحه فاشجعك عليها فهي صفه جميله وليست من العيوب يجب ان تكوني صريحه وصادقه حتى لو لم يعجب الاخرين لان في النهايه لايصح الا الصحيح المهم انك تكونين راضيه عن نفسك ولايهم رضى الاخرين لان ماتقومين به صحيح وليس شئ غلط ... اما بالنسبه للعصبيه فهذه نصائح لتتخلصي منها ...
1-فكر في أهداف حياتك
وما هي الأمور المهمة حقا بالنسبة
إليك، والى من تحب وخلص نفسك من الواجبات التافهة حتى تستطيع إنجاز الواجبات المهمة
على وجه أفضل، يجعلك تحتفظ بهدوئك ويخلصك من التوتر الناتج عن الإحساس بأن واجباتك
أكثر كثير من الوقت الذي عليك إنجاز كل الأعمال
فيه.

2-توقف
عن محاولتك أن تكون شخص فائق القدرة، وخلص نفسك من الرغبة في الهيمنة التامة على كل الشؤون
دون إهمال شيء, لأن هذا لا يتم إلا على حساب صحتك وحالتك النفسية
والمزاجية.

3-أعط نفسك وقتا أطول فيما تظن انه ضروري للوصول إلى مكان أو تحقيق شيء,
واعمل حساب أي عائق يمكن أن يعترضك, حتى لا تصاب بالتوتر و[b]العصبية إذا تأخر الوقت أو طالت مدة إنجازك للعمل الذي
تقوم به.

4-لا تضع
لنفسك مواعيد صارمة لإنهاء أعمالك, وابدأ صباحك مبكرا جدا, وأعطي لنفسك وقتا كافيا
للانتهاء من ارتداء ملابسك.

5-سهل الأمور ولا تغتاظ من اجل أمور تافهة, مثل تأخر قطار أو فظاظة
سائق تاكسي. وتذكر انه حتى لو انفجرت عصبيتك لن تتمكن من تبديل مجرى
الأحداث.

6-ابتعد عن الأشخاص الذين يغيظونك. أما إذا كان عليك رؤيتهم باستمرار فلا
تعطيهم أهمية كبرى.

7-خذ قسطا من الراحة والاستجمام بين وقت وآخر حتى تنهي
عملك في وقت محدد, لأن ذلك يزيل
مشاعر التوتر والقلق بداخلك.

8-تذكر أن العصبية والقلق الدائمين يؤديان بك إلى أمراض القلق
والضغط, ويؤثران على حيويتك ونشاطك وإقبالك على الحياة.


9-لا تتوقع
الكمال في تصرفات من حولك, لأنك أن توقعت هذا فستكون تصرفاتهم مصدر إزعاج لك. وخذ
الأمور ببساطة واعلم أن من يعقد المسائل ويعطيها حجما اكبر من حجمها هو الخاسر
دائما.

10- وقبل ذلك تعوذ بالله من الشيطان
الرجيم.
شكرا لمشاركتك واتمنى لك حياه مليئه بالصراحه والثقه لمن يستحق وبعيده عن العصبيه ارجو من الاعضاء المشاركين ( الجريئين فقط ) بالاضافه لطرحهم لعيوبهم ابداء رئيهم بعيوب زملائهم الاعضاء ويجاد الحلول لنشارك جميعا بالنقاش شكرا ... [/b]

اول شي احب ابدي اعجابي بالموضوع

ثاني شي اقدم لك تشكراتي وتستحق التقيم

ثالثا شي الجوااااااااب

ج1-من عيوبي واللي اني اعترف فيها بيني وبين نفسي

اني اذا ردت شي من اهلي لازم احصل واذا ماتوفر لي يااما ازعل او استخدم اساليبي من اجل الوصول لمبتغاي ^_^

بس لازم باي طريقه كانت احصل ع الي اريدة

ج2-اني عن نفسي اتقبل اي شي سواء ذم اوانتقاد او اي شي كان اتقبله وبكل رحابة صدر عادي

ولكن بشرط يوجه لي باااسلوب مهذب وراقي

انا ابد مااتقبل اي شخصيه تتكلم معاي حتي بالكلام العادي بااسلوب غير لائق وجاهلي وهجي

مثلا العبارات اللي ذكرتها

انت فاشل في العمل

انت كاذب

غير جيد في السياقه

اساسا هذة العبارات اذاوجهت لك من قبل شخص تدل على انه انسان جاهل وغير واعي

راح تقول لي ليش؟؟؟؟

لان هذا الانسان لو انه واعي ومثقف مراح يوجها لاي شخص لانها عبارات اول شي تهدم ثقة الشخص بنفسه

ثاني شي عبارات ماتخلي الانسان يتطور ويعدل من وضعه من ردئ الي ممتاز راح تخليه من ردئ الي ردئ جدا

وانا اي انسان مايعجبني اسلوبه ابتعد عنه

واعتذر ع الاطالة

وتحياتي

رافد كتب:

اهلا بنت ولايتي..حسن الضن بالناس في غير محله طبعا غير جيد لان لازم نعطي لكل واحد قدره ومثل ماتكلمنه في موضوع زميلتنه ربيعه لازم نعرف المقابل قبل ان نحسن الضن فيه لان اكو ناس مايستحقون الثقه ..امابالنسبه للعناد فاذا كان على شي صح وانت متاكده منه فهذا جميل العناد في الحق لاكن اذا اكتشفتي ان الامر خطا ويحتاج مراجعه فالعناد فيه غير ضروري ولازم تعترفين انك كنت مخطاه فالاعتراف بالخطا فضيله ..اما اذا اخبرك شخص قد تكونين لاتعرفينه بعيب لاحظه فيك فاجد من المفروض ان تتمعنين في الامر قد يكون صحيح فتفكرين فيه واذا كان صحيح تقولين لذلك الشخص صحيح انتقادك في محله سوف تكبرين في عين المقابل ويجدك قويه افضل من ان تنزعجي وتكونين عصبيه فيراك ضعيفه واذا كان الانتقاد غير صحيح تاخذين الامر برحابه صدر وتبينين الاسباب التي تبين العكس هذا رأيي المتواضع وشكرا ع المشاركه الرائعه .........

كلامك منطقي جدا

حتما يستوجب اخذ النقد بعين الاعتبار وبالتالي لو اقتنع واطبق لو لا

وان كانت نصيحه مو ضروري تكون صح

لانه احيانا الشخص المقابل طبعه عن طبعك غير لذلك ما راح تتفق وياه بالتالي راح يشوف اخطاءك اكثر بالنسبه اله هو شخصيا

هذا واحد

اثنين ردة الفعل بالنسبه الي تكون طبيعيه جدا وان كان الشخص ميهمني وضايقني اعتيادي ما راح ابين اله

بس بداخلي راح اضوج

وبالنسبه لحسن الظن هذا شي تابع للمقابل وتصرفاته يعني اذا اكتشفت عدم امانته شي طبيعي ما راح يكون اهل للثقه .. انا العليه ما خوّنته قبل لا هو يخوّن نفسه

اشكرك جدا عالرد الجميل والنصيحه الحلوه

شكرا جزيلا اخي العزيز رافد اولا للموضوع الجميل والمميز وثانيا للنصائح الجيدة والتي ان شاء الله سوف ابدء بتنفيذها فورا
وسوف اعطيك النتيجة فيما بعد ان شاء الله تعالى

رافد كتب:

بس انتو النسوان تعرفون شلون دبرون اموركم عناد وشويه دلع مع قليل من الدموع تمشي الامور ههههههه

هههه الوصفه السحريه

بس مو تصنّع المفروض تكون تلقائيه

هذه طبيعة حوّاء .. عاطفيّه

ههههههههههههههههههههههههه والله انك تحفه رافد هههههههههههههه

لا مو هيج اهو اكو فيه دموع بس مو يمهم وطبعا كل ناس لهم طريقه ههههههههههه

شوف الدموع للغاليه للماما ههههههههههه علي كم كلمه تكسر الخاطر ههههههههههههههههه

وتهديد اني مو رايحه للكليه لبابا بس من دون دموع بس ااخلي ملامح وجهي انواني كلش زعلانه مع نبرة صوت كلش حزينه

اما اخواني ازعل عليهم ولحجو وياي احجي واني زعلانه

بعض الاحيان لصار شي قوي ادخل الغرفه واسكر ع حالي واضل ابجي

عاداختي تطيح علي وتسويها اعلان تحت هذا اماني هناك فوق كاعدة تبجي ويجون لي

وفعلا اخر شي احس بالانتصار هههههههههههههههه

طبعا كل شي اله طريقه معينه ههههههههههههههه يعن يمو كل طلب نفس الشي