نصائح وأرشادات لجمال شعركِ

الشعر نعمة من الله عز وجل.. أنعم بها علىالإنسانعموما وعلى المرأة بصفة خاصة.. وبهذاالشــأن أحب اني استثني ملفخااص له واتمنى انه يحوز على رضــاكموتستفيدون منه..وشعر المرأة المسلمة عورة لا يطلع عليهسوي زوجها ومحارمها وينبغي لها أن تعتني به وتكرمه ولا تجعله مهملاً لأن النظافةوالتصفيف الدائم من أهم ما يزين شعر المرأة..في رأس كل إنسان حوالي مائةألف شعرة وكل شعرة من هذه الكمية الهائلة تنمو وتسقط في توقيت معين خاص بها... ولايرتبط بوجود باقي الآلاف وهكذا يسقط شعر، وفي نفس الوقت ينمو شعر آخر... ودائمايتوج الرأس عدد كاف من الشعر.. فالرأس دائما مملوءة بالشعر... و 90% من شعر الرأسينمو بانتظام أما النسبة الباقية فإنها تظل في فترة سكون تنتهي إما بسقوطها نتيجةلنمو شعرة أخري محلها أوسقوطها تلقائيا.في المتوسط يسقط من شعرالرأس خمسون شعرة يوميا وهي كمية غير ملحوظة بالنسبة للكمية الهائلة الموجودة فيالرأس.أما إذا زاد سقوط الشعر عن هذه الكمية وبشكل ملحوظ فهناك أسباب كثيرةوراء هذا السقوط و سوف نتعرض لهذا لاحقا..(نصائح وإرشادات لجمال شعرك).. جمال الشعر ليس بنعومته ولكن بنظافته ولمعانه وصحته وتصفيفه لذلكيحتاج الشعر إلي عناية فائقة للمحافظة عليه فاغسليه مرة في الأسبوع شتاء ومرتينصيفااستعملي لغسيل شعرك شامبو من الأنواع الجيدة أما استعمال شامبوالرديء فقد يؤدي إلي إصابة الشعر بالجفاف.استخدمي الزيوت الطبيعيةلشعرك مثل زيت جوز الهند، زيت الخروع، زيت اللوز، زيت الزيتون وهو مفيد جدا... ويجبأن تتأكدي من جودة هذه الزيوت وذلك بشرائها من أماكن موثوق بها وذلك لكثرة الغشفيها ويكون الضحية في ذلك هو الشعر... وابتعدي عن الزيوت المعدنية تماما مثل زيتالبرافين والفازلين لأن هذه الزيوت ضارة لجلد المحيطبالشعرة...عند تمشيط شعرك وهومبلل استعملي مشط واسع الأسنان لأن الشعر المبلل يتقطع سريعا إذا تم استعمال مشطضيق الأسنان كما أنه يجب تجنب تمشيط الشعر بعنف بدون (تسليك) الشعر أولاً لأن ذلكيؤدي إلي نزع الشعرة من بصيلتها أو يؤدي إلي تقطيعالشعر...عليك بتدليك فروة رأسك بين الحين والآخر (كل يوم أو يوم بعديوم) وذلك بوضع الأصابع بإحكام علي فروة وتحريكها حركة دائرية مع ملاحظة استعمالأطراف الأصابع (دون الأظافر) ثم تنقل الأصابع من مكان إلي مكان حتي تضمني تدليكفروة الرأس كلها ثم قومي بتمشيط الشعر بالفرشاة وهذه العملية مفيدة جدا جدا لتنشيطالدورة الدموية في فروة الرأس وتنشيط بصيلات الشعر مما يؤدي إليتقويته...في فترات ما بعد الولادة وأثناء الرضاعةوفي فترة النقاهة من الحميات وعند الإصابة بفقر الدم احذري التعامل مع الشعر بعنفوعاملي شعرك برفق مهما كانت درجة نعومته أوخشونته.احذري مواد الصباغة الكيميائية الحارقةللشعر والتي لا تظهر أضرارها كاملة إلا بعد عامين تقريبا وهذا شيء يلاحظ في بعضالنساء اللائي يستخدمن هذه المواد... !لا تستخدمي أمشاط أو فرششعر من البلاستيك بقدر الإمكان لأن ذلك يؤدي إلي حدوث كهرباء في الشعر تؤدي إلىتقصفه وإنما ينصح باستعمال أمشاط الشعر مصنوعة من خامات طبيعية مثل العاج.. الخشبأو العظم الطبيعي أو الصلب ولا تتواجد هذه النوعيات إلا في المحلات الكبيرة الخاصةبأدوات التجميل...لا تعرضي شعرك لأشعة الشمس المباشرةفترات طويلة وخاصة في الصيف...المشط والفرشاة منالأدوات الشخصية فلا يجب أن يستعملها شخص غيرك ولا تستخدمي أيضا أدواتالغير...حافظي علي نظافة الأمشاط والفرش الخاصة بالشعر وذلك بغسل كلمنها بالماء الدافيء والصابون السائل والمسحوق ثم تشطف جيدا بالماء لإزالة كل ما هوعالق بها من أوساخ...اهتمي بشطف شعرك جيدا لأن ترك أي صابونبه يؤدي إلي جفافه...اعلمي أن أهم نقطة قبل هذهالنقاط جميعا هي "الاهتمام بالغذاء الصحي المتوازن " وخاصة البروتين علي وجه الخصوصوبكميات كافية.. كذلك يجب الاهتمام بجميع المواد الغذائية التي تحتوي علي فيتامين (أ)، (ج) وعلي الحديد فالشعر يتعذي من داخل جسمك عن طريق الدم الذي يصل إلي بصيلاتالشعر فيحمل لها الغذاء للقيام بالعمليات الحيوية ، في أعضاء الجسم... لذلك فإذاكان الغذاء مفيدا ونافعا فسوف تكون صحة شعرك علي ما يرام... وإن كان العكس فسوفتظهر المشاكل التي لا حصر لها.ويقول طبيب الجلد: "اعتني بصحتك وستجديأن شعرك سيعتني بنفسه ".وفيتامين (أ) يوجد بدرجة كبيرة جدا في كلمن منتجات الألبان الطبيعية اللبن الطازج- البيض- السبانخ- الخس- البطاطس- القمح " البليلة "- الجزر- الكرنب- البازلاء- الكبد) كما أن فيتامين (ج) يوجد بكثرة في بعضالخضراوات والفواكه الطازجة لذلك يجب الإكثار منتناولها...والحديد موجود بدرجة كبيرة جدا في (السبانخ- الكبد- الطماطم النيئة- والقمح- واللوبياء- والكرنب- والقنبيط- والعسلالأسود...). كما أن اليود مهم جدا للشعر ويوجد في الأسماك بدرجة كبيرةجدا...فعليك أختي المسلمة بالخضراوات والفاكهة الطازجة واعلمي أن الشعريتغذي عن طريق الفم لا عن طريق الدهاناتوالكريمات.

منقول للفائده