منتديات أجنحة الملائكة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات أجنحة الملائكة

تشعر بالملل ؟؟ قم بتصفح المواضيع العريقة للترفيه عن نفسك!!
 
الرئيسيةالبوابةالمنشوراتأحدث الصورالتسجيلدخول

يسر أدراة منتديات أجنحة الملائكة أن ترحب بكم زوارنا الاعزاء و الأخوة والأخوات اعضاء ومشرفين بأنضمامكم الى العائلة راجين من الله ومتمنين لكم قضاء وقت ممتع معا ........ الأدارة

جدا::!! للأعضاء المشتركين الجدد,يجب تفعيل حسابكم وذلك بالنقر على رابط التفعيل الذي يصل الى الايميل الخاص الذي قمت بوضعه عند التسجيل حتى تستطيعوا الدخول...في حالة عدم تفعيله ستقوم الادارة بتفعيله تلقائيا....الأدارة

أعزائي الكرام أبارك لكم تميزكم وأدعوكم للأحتفال بتميز منتدانا منتديات أجنحة الملائكة على الرابط https://nabdh.ahlamontada.com/t2799-topic#34053
مرحباًًَُ بك أيها الزائر الكريم في منتديات أجنحة الملائكة...نتمنى لك قضاء وقت ممتع معنا...أهلاًُ وسهلاًُ

 

 رشاقه الرجل بلصور المتحركه

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الجنرال دنفش
نابـــض نشط
نابـــض نشط
الجنرال دنفش


الموقع بغداد
الجنـــس : ذكر
المـــــــــــزاج : مشفرة
عدد المساهمات : 261
نقاط نقاط : 369
السٌّمعَــــــــة : 19
التسجيل : 03/10/2011
العمـــــر : 34

رشاقه الرجل بلصور المتحركه Empty
مُساهمةموضوع: رشاقه الرجل بلصور المتحركه   رشاقه الرجل بلصور المتحركه Emptyالأربعاء أكتوبر 12, 2011 8:42 pm

فهي تساعد على :

- زيادة كفاءة الجهاز الدوري والتنفسي .

- زيادة قوة وتحمل العضلات والأوتار والأربطة .

- منع أمراض نقص الحركة المتمثلة في تصلب الشرايين ، والسمنة ، والآلام الظهرية .

- التقليل من نسبة الدهون والتخفيف من كمية الكولسترول في الدم .

- الوقاية من التشوهات القوامية نتيجة لممارسات خاطئة أو لتدريب خاطئ .

- تأخر الشيخوخة .

* حافظ على جسمك عزيزى بأتباعك هذه الخطوات

















* حافظ على جسمك عزيزى بأتباعك هذه الخطوات

رشاقه الرجل بلصور المتحركه 1167710337_1-Standard-push-up

رشاقه الرجل بلصور المتحركه 1167710656_2-Uneven-pushup

رشاقه الرجل بلصور المتحركه 1167710690_3-Elbow-pushup

رشاقه الرجل بلصور المتحركه Table_push-up

رشاقه الرجل بلصور المتحركه 1167710723_4-Widearm-pushup

رشاقه الرجل بلصور المتحركه 1167710760_5-Dip

رشاقه الرجل بلصور المتحركه 1167710794_6-Decline-pushup
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
رشاقه الرجل بلصور المتحركه
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» كيف تحركين الرومانسية عند الرجل.
» ذكاء الرجل!
»  الرجل المثير
» الاختلافات بين الرجل والمراه
»  هل قرات اجمل ما قيل عن الرجل

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات أجنحة الملائكة :: المنتدى الاجتماعي :: عالم الرجال-
انتقل الى: