مزايا النعناع العامة:

بعدما تكلمنا عن مزايا النعناع للشعر سوف نتحدث عن فوائد النعناع العامة و منها:

• يعاون النعناع على تأكيد الوزن أو انقاصه و هذا بتناول كوب عقب أكلات الغذاء حين  يحفز هذا افراز انزيمات خاصة اثناء عملية الهضم مما يعاون و ييسر عملية الهضم و لكي تحصل على على المواد الغذائية و حرق الدهون.
  
• يعاون النعنناع في  عملية الهضم علة تشجيعه افراز الانزيمات الهاضمة و يشارك في تنشيط الغدة اللعابية مما يشارك في عملية الهضم و يحتسب النعناع فاتحا للشهية و يشارك النعناع في توطين الام المغص و جهاد الانتفاخات و تقلصات الأداة و يشارك في السلطة القضائية على الحموضة, و يجسد شحم النعناع في مداواة متلازمة القولون المنفعل, و تشارك مادة المنثول المتواجدة في النعناع على الحفاظ على بطانة حائط الأداة و هو ما يشارك في الوقاية من قرحة الأداة
  
• من مزايا النعناع المحافظة على صحة الفم حين يستخدم النعناع في معاجين الاسنان كما يستعمل كغسول للفم فهو يضم على مواد مضادة للبكتيرا التي تحـدث تسوس الأسنان و يشارك في استئصال رائحة الفم الكريهة و الاحاسيس بالانتعاش.
  
• ترمز قلة من الدراسات أن استنشاق رائحة شحم النعناع لفترة 5 دقائق يثري الذاكرة على نحو جلي و يحسن المزاج و يثري اليقظة و يحكم على الضبط, ويشارك في تعظيم مهن الرأس.
  
• يشارك تناول النعناع أو استنشاقه في التخلص من الاكتئاب لأنه يحفز المخ على افراز هرمون الالسيروتونين أو هرمون الابتهاج و الذي يشارك في تهذب الوضعية المزاجية للفرد و يثري شعوره بالسعادة و يشارك في تخليصه من الاكتئاب.
  
• من مزايا النعناع المشاركة في عملية طأطأ ضغط الدم و هذا علة احتوائه على البوتاسيوم الذي يؤدي استجـمام الشرايين و يعمل على توسعها مما ينظم ضربات الفؤاد و يشارك في طأطأ الضغط كما يحتسب النعناع مدر للبول و هو ما يسهم في ترتيب ضغط الدم.
  
• من مزايا النعناع أن تناوله يشارك في توطين الام المغص و الكورس الشهرية لدى السيدات و الصداع و المغص و أوجاع الألة الهضمي و يعمل على تهدئة الأعصاب.
  
• يشارك النعاناع في طأطأ الأمنية بالاحساس باتقيؤ و الغثيان و يحد من الام الأداة المرتبطه بحركة الدوخة فهو يضم على خواص مضادة للالتهابات.
  
• للنعناع مواصفات مضادة للجراثيم التي تحـدث التوعكات كالحمى و نزلات البرد و السعال و اخرى اضافة الى احتوائه على الكثير من الــ vitamins و المعادن و مضادات الأكسدة التي تشارك في مكافحة و جهاد الكثير من التوعكات و منها الحساسية, اضافة الى تعزيز ألة المناعة.
  
• يشارك مشروب النعناع في جهاد عشق الشبان و يتاح اضافة الشاي و النعناع الى ماء الاستحمام لتهدئة الحروق و التهابات الجلد المتعددة.