Hitskin.com

للإنسان طاقات واحتياجات متعددة، وسواء اعترفنا بها أم تجاهلناها فإن بداخلنا ما يؤكد أن هذه الاحتياجات موجودة. وأنها قد رافقت الإنسان منذ خلقه. فكأنها منقوشة بداخلنا ومكتوبة في فلسفة الحياة عبر الأزمان كأماكن مهمة لإشباع حاجات ورغبات الإنسان وتجديد طاقته. وللإنسان أربع طاقات هي العقل، والروح، والعاطفة، والجسد. وتشحن هذه الطاقات عبر تحقيق التوازن في كل جانب.

وهذه بعض النقاط التي تساعد على شحن وتجديد الطاقات المختلفة نوردها بشكل مختصر، على أن نشرح بعضها بإسهاب أكثر في المقال القادم.

أولاً: العقل: أثري عقلك عن طريق الخطوات التالية:

- اقرأ أهدافك صباحاً ومساءً.

- نم عقلك بالقراءة والاطلاع.

- واصل التعليم واستكمل دراستك.

- تعلم مهارات إبداعية جديدة.

ثانياً: الجسد: هو البدن الذي نحيا من خلاله، والمحافظة عليه تنبع من:

- اتباع نظام غذائي سليم.

- القيام بالتمارين الرياضية والمحافظة عليها.

- الاهتمام بساعات محددة للنوم والراحة (لبدنك عليك حق).
- المحافظة على الرياضة النفسية مثل الإيمان وتقبل الهزيمة.

ثالثاً: العاطفة: وهي المشاعر الصادقة التي تشعرك بأهمية الآخرين. ويمكن تنميتها بالآتي:

- المحافظة المستمرة على بنك العواطف والمداومة على شحنه.

- تقوية العلاقة بكل فرد من أفراد أسرتك.

- التسامح والبذل في العطاء.

رابعاً: الروح: وهي الشريان الحيوي الذي يمد الجسم بالمبادئ والقيم والأخلاق اللازمة لاستمرار الحياة. وهي مصدر الإيمان ومنبعه، ويمكن المحافظة على الروح وتغذيتها من خلال:

- الاستغراق في العبادات الممدة للقوة.

- المحافظة على أوقات خاصة لجلسات التأمل والتفكر.

- المحافظة على الأوراد والأذكار.

- المحاسبة المستمرة للنفس.

هذه باختصار شديد الطاقات الأربع وطرق المحافظة عليها وتجديدها. وعلينا أن نقوم بذلك بالقسط فلا نركز على جانب وننسى جانب أخر لأن الاعتدال والتوازن هم مفتاح النجاح في شحن الطاقات والهمم التي نحن أحوج ما نكون إليها اليوم.

موضوع في غاية الروعة
توازن الطاقات الأربع LbUsr-003M_136910598

رائع تسلم اخويه
فعلا توازن رائع لإحتياجات الانسان

يعطيك العافيه

توازن الطاقات الأربع 5dw5l-com_15

butterfly كتب:: موضوع في غاية الروعة

البراءة كتب:: رائع تسلم اخويه
فعلا توازن رائع لإحتياجات الانسان

يعطيك العافيه

وانت السالمة اختي العزيزة
شكرا لمرورك وتواجدك في الموضوع

كلش حلو وتوازن جميل خصوصا ذكر الله لان كل مالانسان ابتعد عن الله زادت همومه وكابته واني اولهم بس ابعد شويه كله تتراكم عليه

بوركت أخي

موضوع مميز أحسنت

توازن الطاقات الأربع 233144935

لؤلؤه كتب:: كلش حلو وتوازن جميل خصوصا ذكر الله لان كل مالانسان ابتعد عن الله زادت همومه وكابته واني اولهم بس ابعد شويه كله تتراكم عليه

الله يزيد ايمانك
شكرا لمرورك ومساهمتك في الموضوع

يعطيك العافية على هذا التوازن

bint_albasrah كتب:: بوركت أخي

موضوع مميز أحسنت

شكرا لتواجدك وكلماتك الجميلة
التميز بتواجدك العطر

الطائر الحر كتب:: يعطيك العافية على هذا التوازن

بالبداية ارحب فيك اجمل ترحيب بمنتدانا
نتمنى ان تستمر بمشاركاتك
شكرا لمرورك على الموضوع

موضوع رائع لكن من الصعوبة تحقيق التوازن شكرا تحياتي

ملكة القلوب كتب:: موضوع رائع لكن من الصعوبة تحقيق التوازن شكرا تحياتي

بالبدايه ارحب بك في منتدانا هذا اجمل ترحيب
واتمنى ان تستمري في مشاركاتك ومساهماتك
شكرا لابداء رايك ومشاركتك في الموضوع

Hitskin.com

توازن الطاقات الأربع

توازن الطاقات الأربع :: تعاليق

توازن الطاقات الأربع