للشوفان الكثير من المزايا الصحية المهمة للجسد، كما أن له الكثير من المزايا الجمالية، وهنا سوف سوف نعرض مزايا الشوفان للبشرة وأهم الوصفات والماسكات التي تعاون على تجميع تلك المزايا:

مزايا الشوفان للبشرة

يضم الشوفان على نسب مرموقة من المكونات الغذائية المتعددة والمهمة، والتي تجعله أحد أصناف الأغذية الإعجازية التي يعشقها الجسد، فهو ثري بالألياف ومضادات الأكسدة ومغذيات بعض منها عديدة! 
 
وأكبر أصناف الشوفان إفادة للبشرة هو ما يسمى (Colloidal oatmeal)، وذلك الصنف من المعتاد ان ما يدخل في تشكيل الكثير من المستحضرات التجميلية والعلاجية المتباينة.
إليك لائحة بأهم مزايا الشوفان للبشرة:

1- ترطيب البشرة

تتضمن حوائط الخلايا المكونة للشوفان على صنف مخصص من الألياف القابلة للذوبان في الماء والتي لها مزايا كثيرة للبشرة.
فعند تذويب الشوفان في الماء وتنفيذه موضعياً على البشرة ، تخترق الألياف المذكورة شرائح البشرة بجوف لتعمل على ترطيبها، الشأن الذي ينفع على نحو مخصص الأفراد المصابين بجفاف البشرة.

 فوائد الشوفان كوجبة يومية للمرأة
كما أن ذلك الصنف من الألياف يصبح طبقة تكون شكلها مشابه الجل على البشرة تحبس النداوة فيها لفترة أطول وترفض خسارة الخلايا للرطوبة.

2- اطعام البشرة بجوف

من مزايا الشوفان للبشرة أنه يعمل على إمداداها بالكثير من المواد الغذائية المهمة التي تحتاجها، خاصة المعادن الاتية: المغنيسيوم، المنغنيز، النحاس، الزنك.

3- مكافحة عشق الشبان 

يعاون الشوفان لدى تنفيذه موضعياً على البشرة مع اليسير من الماء على امتصاص الزيوت المفرطة والتي ربما يسبب تراكمها إلى الالتهاب وتصبح البثور وعشق الشبان.
كما تعاون المقشرات المصنوعة من الشوفان الطبيعي على تشويق تجديد خلايا البشرة وحظر تراكم الملوثات والخلايا المتوفية التي ربما تحـدث عشق الشبان، كما أن تلك المقشرات تعاون ايضا على تفتيح الندوب التي ربما يخلفها عشق الشبان.

4- تفتيح البشرة

علة طاقته المرتفعة على تقشير خلايا الجلد المتوفي وتخليص البشرة منها، فإن الشوفان هو أحد الأشياء المستعملة في الكثير من المستحضرات والماسكات المخصصة لتفتيح البشرة والتخلص من الندوب الداكنة والتصبغات.

5- مداواة التوعكات الجلدية وإثـارة الجلد

من مزايا الشوفان للبشرة أنه ربما يلهو دوراً فعالاً في مداواة وتعظيم وضعية قلة من التوعكات الجلدية، وهذا لما للشوفان من مواصفات جهاد للالتهاب.
إذ يعاون الشوفان على تلطيف اشارات الالتهاب والإثـارة الواضحة على الجلد، بما في هذا: الحكة، الاحمرار، الطفح الجلدي.
لذا فإن استعمال الشوفان ربما يعاون على نحو مخصص في مكافحة التوعكات الجلدية الاتية: الأكزيما، الصدفية.

6- جهاد اشارات تقديم العمر

يضم الشوفان على أحماض أمينية تعاون على تشويق عمليات إنتاج الكولاجين في البشرة، والتي من المعتاد ان ما تختل وتتباطأ عقب عمر 25 عاماً، لذا فإن الشوفان يحتسب وصفة فعالة لمقاومة التجاعيد ومعاودة الليونة والشبان للبشرة.
كما أن مزايا الشوفان للبشرة في ذلك التخصص تنبع ايضا من غنى الشوفان بمضادات الأكسدة والتي تقاتل الشوارد الحرة، وبالأتي تخفف من فاعلية الاسباب الخارجية السلبية على البشرة، ما يسبب لتأخير بروز اشارات تقديم العمر على البشرة.

7- مزايا بعض منها

ولا تتوقف مزايا الشوفان للبشرة لدى ما أشار الى فحسب، بل تمتد لتشمل ما ياتي ايضا:

• التخلص من الرؤوس السوداء.
  
• تطهير البشرة.
  
• توحيد لون البشرة.
  
• مداواة حروق الشمس.
  

وخصال الشوفان للبشرة

هنالك مسالك غير مشابهة لتحصيل مزايا الشوفان المتباينة للبشرة، إليك لائحة ببعض الوصفات الفعالة لتختار منها ما يناسبك:

1- ماسكات ترطيب البشرة

إليك مسالك وماسكات غير مشابهة لترطيب البشرة باستعمال الشوفان:

• تقدر ترطيب بشرة جسمك بالشوفان من خلال المكوث في مغطس مملوء بالماء الدافئ المضاف إليه يسير من الشوفان المطحون وصودا الخبز، وهذا لفترة 15 دقيقة.
  
• قم بمزج متقن الشوفان اللين مع ماء دافئ، بعد ذلك نفذ المزيج على البشرة لفترة 15 دقيقة لاغير.
  
• قم بمزج كوبين من الشوفان مع كوب من اللبن وملعقة من الشهد، بعد ذلك نفذ المزيج على وجهك واتركه لفترة 15 دقيقة قبل غسله.
  

2- ماسكات مداواة عشق الشبان

إليك مسالك وماسكات غير مشابهة لمداواة عشق الشبان باستعمال الشوفان:

• قم بغلي نصف كوب من الشوفان مع ثلث كوب من الماء، وبعدما يبرد المزيج طبقه على بشرة الوجه واشطفه بماء دافئ عقب اجتياز 20 دقيقة.
  
• قم بخلط ملعقة من الشوفان المطحون مع السكر البني والشهد وشحم الجوجوبا، بعد ذلك دلك بشرة الوجه به واترك المزيج على الوجه 10 دقائق.
  
• تقدر استعمال صاحبة الوصفة المذكورة انفاً ولكن مع إضافة اليسير من عصير الطماطم للمزيج.
  

كما وتستطيع تجميع مزايا الشوفان للبشرة المرتبطة بمكافحة عشق الشبان من خلال استعمال صابون مصنوع من الشوفان لغسل الوجه كل يومً.

3- ماسكات متعددة 

إليك مسالك وماسكات غير مشابهة بعض منها ربما تحتاجها بشرتك:

• لتفتيح البشرة: استعمل الشوفان واللبن، كل ما هو مطلوب منك هنا هو دمج اليسير من الشوفان المطحون مع اللبن الدافئ وتدليك الوجه به كل يومً في الصباح.
  
• لتقشير البشرة: قم بمزج اليسير من الشوفان المطحون مع ماء دافئ واليسير من السكر وشحم جوز الهند، بعد ذلك قم بتدليك الوجه بالمزيج الناشئ واتركه لفترة 20 دقيقة قبل غسله.